분류 전체보기32 커피가 인체에 미치는 안좋은 영향 1. 인체에 미치는 영향 커피와 고지혈증, 과다한 카페인이 콜레스테롤 및 인체에 미치는 부정적인 영향은 주로 고용량의 카페인을 섭취하는 경우입니다. 문제점으론 심혈관계에 위험하고 하루에 400mg 이상의 카페인을 과잉 섭취하시면 맥박을 올려 부정맥이나 심혈관계 기저질환자에게 관상동맥이나 부정맥을 발생시킬 수 있습니다. 가끔 조기 심방 수축이나 조기 심실 수축 및 빈맥이 있는 경우 과잉의 카페인 섭취 시 교감신경을 자극하여 부정맥이 악화될 수 있습니다. 이런 병력이 있는 분들은 과도한 카페인 섭취는 주의하시는 게 좋겠습니다. 고지혈증 LDL콜레스테롤 상승 여과되지 않은 커피를 과도하게 섭취한 경우 콜레스테롤을 올릴 수 있습니다. 커피의 섭취 방법에 있어서 여과지를 이용해서 내려 먹는 경우는 위험도가 올라가.. 2023. 1. 2. 커피의 효능 및 하루 섭취 적정량 1. 커피의 효능 커피가 해롭다는 내용을 살펴보면 둘로 정리가 됩니다. 하나는 첨가물의 문제이고, 다른 하나는 커피 자체의 문제입니다 다시 말해서, 하나는 커피에 넣는 화이트너와 설탕이 건강에 해로울 수 있다는 것이고, 다른 하나는 커피의 카페인 성분이 건강에 해로울 수 있다는 것입니다. 요즘은 화이트너도 건강에 해로운 성분이 들어 있지 않다고 하는데, 그래도 걱정이라면 넣지 않거나 대체품을 넣으면 될 겁니다. 문제는 카페인인데, 해로울 수도 있고 중독성도 있기 때문에 카페인은 의약품의 원료로도 쓰입니다. 인지 능력을 높이고 원기 회복에 좋고 간의 해독 작용을 돕기도 하고 활성산소에 대응하여 노화를 늦추고 염증도 완화하며 신진대사를 좋게 하고 체중 증가도 막는 등 다양한 효능이 있다는 얘기가 있습니다. .. 2023. 1. 2. 코로나 바이러스 감염증 1. 코로나 코로나바이러스감염증-19 2019년 12월 중국 우한에서 처음 발생한 이후 중국 전역과 전 세계로 확산된, 새로운 유형의 코로나바이러스(SARS-CoV-2)에 의한 호흡기 감염질환입니다. 코로나바이러스감염증-19는 감염자의 비말(침방울)이 호흡기나 눈·코·입의 점막으로 침투될 때 전염됩니다. 감염되면 약 2~14일(추정)의 잠복기를 거친 뒤 발열(37.5도) 및 기침이나 호흡곤란 등 호흡기 증상, 폐렴이 주증상으로 나타나지만 무증상 감염 사례 빈도도 높게 나오고 있습니다. 최초 발생지는 2019년 2월 중국 후베이(湖北) 성 우한(武漢)에서 발생이 되었고, 법점감염병 제2급 감염병으로 2022년 4월 25일 1급 감염병에서 2급 감염병으로 조정되었습니다. 전파 경로는 주된 전파 경로는 감염자.. 2022. 12. 30. 귀에서 들리는 '달그락' 소리의 원인 1. 소리의 원인 귀에서 원인 모를 '달그락' 소리가 지속적으로 들린다면, 귀에 큰 귀지가 생긴 것일 수 있어 이비인후과를 찾는 게 좋습니다. 귀에 큰 귀지가 생기면 머리를 움직일 때 ‘달그락’ 소리가 들릴 수 있습니다. 귀가 완전히 막힌 건 아니어서 통증이 있거나 청력에 문제가 생기지 않아 방치하기 쉽지만, 달그락 소리로 인한 불편을 없애려면 병원에서 제거하는 게 효과적입니다. 병원에서는 대부분 1분 이내에 간단히 제거가 가능합니다. 귀지는 외이도(귀의 입구에서 고막에 이르는 관)에서 분비된 땀이나 귀지샘 분비물, 벗겨진 표피 등으로 구성됩니다. 외이도에 붙어있는 뼈, 연골 등을 보호하는 역할을 합니다. 또 산성 성분을 띠고 있어 세균이나 바이러스 침입을 막고 귀 보습을 돕습니다. 귀지는 음식을 씹을 .. 2022. 12. 29. 공룡의 종류와 특징 및 생존시대 1. 공룡의 종류 파충강 조룡아강의 용반목 및 조반목에 속하는 화석동물을 통틀어 이르는 말이며, 오늘날에는 후기에 말까지 dinosaur'Dinos'는 'deinos'라는 그리스어에서 파생된 것으로 ‘무시무시한, 강력한'이라는 뜻을 가지고 있으며, 'saur'는'saur' 그리스어 'sauros'에서 파생된 것으로 ‘도마뱀’이라는 뜻을 가지고 있습니다. 중생대에 번성했던 파충류에는 공룡 외에도 수중에서 생활하던 수장룡, 하늘을 날아다니던 익룡이 있으며 모두 백악기 말에 멸종하였습니다. 공룡의 분류학적 위치는 명확하지는 않으나 지금까지의 연구 결과를 살펴보면 파충강(Reptilia)에 속하는 동물 중에 조류(새)도 포함되어 있습니다. 또한 거북이류(Testudines)와 다른 파충류의 촌수가 조류와의 거리.. 2022. 12. 27. 독감 예방접종 가격 정리 및 비교 일단 독감에 걸리게 되면 치명적인 합병증이 발생하기 쉬운 사람들이 우선적인 예방접종 대상이다. 독감의 유행 시기는 해마다 조금씩 달라지므로, 대략 10월부터 11월 초까지 접종을 완료하는 것을 권장한다. 1. 독감유행 잠복기 및 감염 독감의 경우 기관지 또는 호흡기 전염을 하므로 잠복기를 갖고 있으며 사람 간 전파를 합니다. 독감 유행 증상이 나타나기 전 평균적으로 2일~3일 정도의 잠복기간을 거친 후 갑작스러운 고열 또는 근육통과 같은 증상이 나타나게 됩니다. 이때 인후통, 마른기침, 가래, 두통 등 증상과 함께 고열이 나타나기도 합니다. 특히 고열이 나타나면 탈수증상을 주의 하시는 게 좋겠습니다. 보통은 독감이 시작될 때 과도한 피로감으로부터 시작이 될 수 있다고 합니다. 심한 두통과 근육통 오한이 .. 2022. 12. 26. 독감(毒感)과 감기(感氣)의 차이 1. 독감과 감기의 차이 기상청은 이달 중순부터 평년보다 기온이 낮은 강추위가 찾아올 것으로 보인다고 예보했습니다. 이렇게 강추위가 계속되면 감기나 독감에 걸려 고생하는 경우가 많아집니다. 특히 면역력이 떨어진 노인들이 많이 감염돼 건강을 크게 해치는 경우도 있는데 평소 건강관리에 신경을 많이 써야 할 것입니다. 그러면 독감과 감기는 어떻게 다른지 알아보겠습니다. 독감은 일종의 전염병으로써 ‘인플루엔자 바이러스’에 의해 발병되는 독감은 최근에 신종 인플루엔자에 의해 크게 번졌던 ‘신종 플루’를 들 수 있는데 독감은 일종의 전염병으로 일반적인 감기와 증상이 비슷하나 그 강도가 매우 심하고 전염성이 강해 단시일 내에 유행하게 됩니다. 독감이 전염되는 경로는 매우 다양합니다. 독감환자가 재채기를 하거나 기침을.. 2022. 12. 26. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90
